Wenn Nerven in Stress-Situationen unter Strom stehen, können auch Muskeln verspannen. Dann braucht der Körper die spezielle Kombination aus Magnesium und B-Vitaminen.
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Magnesiummangel

Egal ob Sportler, Diabetiker, Schwangere oder Senioren – eine Unterversorgung mit Magnesium kann in vielen Lebenssituationen auftreten. Hier erfahren Sie, was Sie darüber wissen sollten und wie Sie vorbeugen können.

Folgen

Die Folgen eines Magnesiummangels sind sehr vielfältig. Muskel- und Wadenkrämpfe sind dabei die häufigsten Symptome. Doch auch Kopfschmerzen und Migräne können mit einem Magnesiummangel zusammenhängen.

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Podcasts

Radiobeitrag "Wadenkrämpfe"

Radiobeitrag "Vitale Muskeln und entspannte Nerven"

Körperfreundliches
Magnesiumcitrat

Magnesiumcitrat kommt als Baustein im Körper vor und ist deshalb gut verträglich und schnell aktiv.

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Magnesiumgehalt in
Lebensmitteln

In Lebensmitteln kommt Magnesium zwar häufig vor, der Gehalt variiert jedoch beträchtlich.

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Magnesium:
Die richtige Einnahme

Für einen ausgeglichenen Magnesiumhaushalt sollte das Powermineral täglich eingenommen werden.